课程定位：中国式摔跤是我国传统体育项目之一，具有深厚的文化底蕴和独特的技巧特点。本课程旨在通过传授中国式摔跤技能，培养学生的身体素质和意志品质，同时融入思政教育元素，提升学生的思想道德水平。

课程主要内容：

核心学习成果：通过本课程的教学，使学生了解中国式摔跤的发展概况及基本规则，初步掌握中国式摔跤的常用步法、腿法、摔法、实战技术。使学生掌握一项锻炼身体的手段和简单的防身自卫的技能，基本掌握中国式摔跤的教学与训练的一般原理、方法、形式和手段及基本理论和相关的基础知

识，培养组织竞赛的能力和方法，了解中国式摔跤的发展历程和最新动态。培养学生吃苦耐劳，敢于拼搏的顽强意志。考核采用平时考核和结业考试等方式进行。

主要教学方法：通过示范法、讲解法、对比法、纠错法等教学方法时学生在学中做、做中学、学中思，进而提高技术水平。通过本课教学使学生了解贯彻中国式摔跤的跤德礼仪文化，帮助学生树立正确的品行，提升个人修养。通过中国式摔跤复习教学提升学生的学习兴趣，以及与搭档的合作精神。培养学生吃苦耐劳、勇猛顽强的意志品质。