《健身操舞》是根据各专业学生兴趣爱好而开设的一门选项课程。本课程的教学任务是通过多种手段科学全面发展学生的身体素质，培养学生正确的身体姿态，提高学生的审美能力和身体自尊感；掌握健身操舞基本理论、基本技术及编排方法，并能自主创编健身操舞；通过教学使学生掌握健身操舞的科学锻炼方法和手段，培养学生积极参与健身操舞活动并基本形成自觉锻炼的习惯，从而形成终身体育意。能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
上一条：气排球
下一条：瑜伽
【关闭】
